RMC Mittelbaden e.V. Nr. 72 WIR Drei Dinge, die Du brauchst: 1. Freunde, 2. positive Gedanken, 3. ein ruhiges und gastfreundliches Haus. Drei wichtige Aktionen: 1. Lächle viel und lache, 2 Trainiere, aber nur im eigenen Tempo, 3. Verbringe mehr Zeit mit Freunden (nicht nur mit Verwandten) Die 10 Gebote im Alter: 1. Warte nicht, bis du Durst verspürst, um Wasser zu trinken. Trinke öfter. 2. Warte nicht, bis du dich schläfrig fühlst, Schlafe genug. 3. Warte nicht, bist du müde wirst, mach einfach Pause. 4. Warte nicht, bis du krank wirst. Gehe lieber regelmäßig zum Doc. 5. Erwarte keine Wunder. 6. Verliere nie das Vertrauen. 7. Bleibe positiv und genieße, was Du gerne machst. 8. Akzeptiere einfach, was Du eh‘ nicht ändern kannst. 9. Freue Dich über jeden neuen Tag. 10. Kleide dich hell und rieche immer gut. 35
RkJQdWJsaXNoZXIy NTkxNDc=